favorite X 여름에 수분관리가 필요한 이유 |
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Date : 2014-08-05
Name : 운영자
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여름에 땀이 많이 나기에 수분관리가 소홀해집니다. 하지만 수분관리가 되지 않은 피부는 탄력을 잃고 푸석해집니다. 눈에 보이지않는 피부속 관리가 필요한 이유입니다.
땀이 난다는것은 더워진 피부를 식히기위한 생리현상입니다. 땀은 피부를 식히고나서 급속도로 빠르게 증발하고 동시에 피부는 건조함을 느끼게 됩니다. 건조함을 느끼는 순간 피부노화는 시작되기에 땀을 제거함과 동시에 대신할 보습제나 수분을 공급해줘야 합니다.
순간순간의 타이밍을 놓치기에 결국 피부는 탄력을 잃게되고 스트레스를 받은 피부는엔 멜라닌이 올라오면서 칙칙한 피부가 되는 경우가 많습니다. 이는 자외선의 영향이 제일 크며, 스트레스를 받은 피부는 수분공급을 통해 완화 될 수 있습니다. 따라서 미스트등을 활용하여 피부가 건조함을 방지하는것도 좋습니다. 하지만 미스트는 장시간 수분관리가 되는것이 아니기에 미스트의 효과가 남아있을때 수분크림같은것을 보충해주는 것이 좋습니다.
또한 피부가 푸석하다면 물을 많이 마셔주어 수분을 보충해 주는게 좋습니다.
하루에2~3리터의 물을 마시는게 좋으며, 가능하다면 저녁6시 이후부터는 물 섭취를 줄이시는게 좋습니다.
피부가 탄력을 유지하는데에는 수분뿐만 아니라 충분한 영양공급이 되어야 합니다. 피부에 직접적인 영양공급을 위해서는 영양분이 증발하지 않으면서 지속적인 영양공급을 할 수있어야 합니다. 따라서 크림타입의 제품이 필요합니다. 또한 땀을 많이 흘렸던 날은 취침전이나 메이크업 전에 팩을 통해 충분한 영양 보충을 해주는것도 좋습니다.
또한 피부에 수분과 영양분을 관리해주면서 여름엔 선크림의 활용이 무엇보다 중요합니다.
선크림의 올바른 사용법으로 충분히 자외선방어와 수분증발을 최소화 할 수 있습니다. 선크림 사용전 수분크림이 흡수되는것을 기다린 후 선크림을 사용해주는게 좋습니다. 선크림을 사용할때는 문질르는것보다는 가볍게 두드려 흡수 시키되 피부에 선크림을 얹어놓는다는 느낌으로 사용해 주시는게 좋습니다. 또한 땀을 흘리고나면 바로 미스트등으로 수분공급 후 선크림을 덧발라주거나 자외선 차단지수가있는 팩트등으로 메이크업을 정돈해주는게 좋습니다.
결론적으로무더운 여름 땀을 많이 흘릴때 충분한 수분섭취와 함께 피부에 충분한 수분관리가 되어야 푸석하고 칙칙한 피부를 예방 할 수 있다는 것입니다.^^
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2014-08-05 |
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